對于衛生巾的鑒別，第一招就是在選擇品牌時盡量選擇大牌，因為衛生棉的內里是用何種材質制作的，我們在買回家前是沒辦法辨別的。那什么品牌的衛生巾好？所以在什么都不知道的情況下，盡量選擇知名品牌，因為知名品牌不僅在口碑和安全上是有保障，而且相對雜牌衛生巾來說是更好用的，像蘇菲、午后、七度空間這些都是一些比較知名的品牌。另外挑選時，除了要注意外包裝的密封性，還要察看產品標識，盡量選擇近期生產的產品。

　　買回家后，我們就可以拆開包裝來看內部構造是否安全了。我們將衛生棉放在手上仔細來摸，好的衛生巾要薄厚均勻，表面清潔，顏色正常（不太白也不太黑），而且用手捏時能感覺到很蓬松，又輕又軟。如果是質量不好的話，手感會比較硬，而且不均勻。

　　剛剛說通過手感可以辨別是否為黑心棉，那鑒別什么品牌的衛生巾是否為黑心棉的另一種方法就是將棉條撕開看看里面的材質。好的衛生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作。而黑心衛生巾則是用垃圾、下腳料等打漿而成的，雖然經過漂泊但是還是可以分辨出來的。

　　購買衛生棉時一定要買沒有味道的，因為有味道的衛生巾不但會引起女性婦科疾病，更可以幫助掩蓋漂白劑的味道。撕開衛生巾檢查里面是否是優質棉漿時，也可以順便仔細聞一聞是否有其他化學藥劑的味道哦。

　　電視廣告上經常用一杯水來實驗衛生巾的吸收量，這種做法目的是鑒別各類品牌衛生巾滲透性的好壞。那么，我們也不妨借用這個方法來辨別一下衛生巾是否安全。這里我們以午后衛生巾為例做個小實驗，選擇接近血液濃度，并有一度溫度的液體或者是溫水十幾毫升，直接倒在衛生巾上，如果很快被吸收了就證明是好的衛生巾，吸收效果非常差的話那就是用垃圾、塑料袋制作的黑心衛生巾。

　　女人嘛，都喜歡貪點小便宜。新產品上市、或是滯銷品，都慣用特價或是贈送的手段來吸引顧客，很多愛便宜的MM就禁不住誘惑，購買了這些“價廉”的衛生巾。但是這些促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產品、或是質量不好的劣質品，很難保證不是黑心棉。還是那句話“貪便宜受害，愛小丟人。”什么樣的價格什么樣的貨，所以，價格高的品牌自然有價格高的理由和優勢。