每個月我們女性的好朋友都會光臨，雖然讓我們有些煩心，但是我們也不能粗心對待她，因為處理的不恰當很容易引起一些生活疾病，然而也不必困擾，女性在經期好的辦法是保持身體清潔、干燥，比如使用干爽網面、透氣性好的衛生巾，常清洗外陰，避免瘙癢肆虐、細菌滋生，引發婦科疾病。

　　經期“封閉”其實很糟糕

　　不少人在生理期來臨時，把下身包裹得很嚴實，目的是隔離體味，可這樣做的結果是適得其反的。封閉得越緊，體味越不容易散發，長久聚積，怪味越來越大，且長久的密封狀態還會對身體產生一些副作用。

　　在特別的日子，更不能穿緊身褲，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物，如水果、蔬菜、豆類食品、植物蛋白，讓身體清爽起來，淡化身體內原有的月經的味道。

　　看到市場上有香味衛生巾和經期香水出售的那一刻，你會不會興奮得像是找到了救星?只要無毒，你也喜歡那種香水，用用也沒關系?？尚l生巾的好壞需要檢測才能知道。聰明地把香水灑在衛生巾的背面或內褲上，不直接貼身，內心輕松多了。

　　更換越勤越好

　　電視上的衛生巾廣告，形象地演示著產品的吸收性強，防側漏，防回滲的特點，讓你一目了然。它給人造成一種錯覺，長時間使用同一片衛生巾無關緊要。其實，這是大錯特錯的。由于衛生巾的結構，設計和原材料等原因，即使質量合格的衛生巾，在使用中也難以避免由肛門、尿道和陰道特殊生理結構造成的自身交叉感染。勤換衛生巾，一般四五個小時，流量多時好每隔2～3個小時換一次，好處多多;外加每天清洗外陰，經期尤為重要。