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很多醫學專家都在建議，寶寶晚上睡眠質量對身體生長、骨骼發育、智力發育、氣質發育都有關系，晚上10點至凌晨2點是寶寶長身體黃金的時間段，建議年輕媽媽要足夠重視寶寶的睡眠質量。
寶寶的睡眠質量與喂養試有很大關系。有的媽媽擔心寶寶晚上會餓，就在會在半夜把寶寶叫醒，然后喂養母乳，而久而久之，寶寶就形成了晚上吃奶的習慣，一旦晚上餓了就會哭醒，而這樣會嚴重影響寶寶的睡眠質量。
寶寶的睡眠質量與養育方式有關系。不少媽媽因為擔心寶寶夜間尿濕，多次翻動寶寶而人為地打擾寶寶睡眠，一方面即使寶寶沒有尿濕，也會讓寶寶醒來，另一方面更換紙尿褲，更會讓寶寶完全驚醒，會直接影響寶寶的睡眠質量，而造成媽媽夜間頻繁翻動寶寶查看是否尿濕的根本原因是擔心紙尿褲不能多次吸收寶寶尿液，以及寶寶小屁股長時間與尿液接觸會遭受細菌侵害。
專門針對寶寶夜間使用的紙尿褲滿足條件：
1.要有瞬吸導流分次吸收技術，能夠吸收寶寶多次尿液和尿量(寶寶在1歲前一晚上尿濕次數一般為3-4次，而總量一般不超過300ml)
2.要有抑菌作用，因為寶寶尿液在溫濕環境中，很容易與空氣中的氧氣結合而滋生細菌，細菌則會有侵害寶寶的可能，特別是女寶寶，因為女寶寶的陰道敏感(未有抑菌作用的紙尿褲，建議每3小時更換一次，而有抑菌作用的紙尿褲可以一晚上換一次，一般不超過12小時)
3.好有彈性腰圍，這樣更貼身。沒有彈性腰圍的紙尿褲，可能會因為寶寶尿濕后，濕的部位較重而寶寶晚上睡覺時又有反復翻身的特性，很容易不能跟著屁股移動而容易勒緊(勒壞)寶寶大腿內側，彈性腰圍好選有透氣孔的，這樣可以排出悶熱
4.要有防漏折邊，這樣不會搞的滿床上都是寶寶的尿尿
5.好是透氣底膜，這樣透氣而不透水，寶寶屁股很干爽，很舒服
6.好摸上去柔軟舒服，有些紙尿褲摸上去有一塊一塊的硬物(可能是吸水高分子)，寶寶穿一晚上會很不舒服
7.好吸收到不要斷層，一旦斷層，很容易溢出高分子，而敏感性的肌膚與到高分子，很容易過敏
